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Schlagwort: Achtsamkeit
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Passend zum Ausklang der Karnevalszeit im Rheinland freuen wir uns in dieser Ausgabe unserer Podcast-Serie von THE DIGNIFIED SELF mit dem gebürtigen Rheinländer Daniel Augsten zu sprechen. Daniel Augsten ist seit über 15 Jahren in der … Weiterlesen
In Kooperation mit dem Reader’s Digest Magazin haben wir von THE DIGNIFIED SELF kürzlich erstmalig das Thema „Achtsame Markenführung“ (bzw. „Mindful Branding“ – wie wir es gerne nennen) unter die Lupe genommen. … Weiterlesen
Wie viele Menschen oder Firmen kennst Du, die Du als wirklich „echt“ und „100% glaubwürdig“ einstufen würdest? Wie leicht ist es doch geworden, in Zeiten von Social Media einfach eine Maske, Verzeihung, ich meine „ein … Weiterlesen
Hast Du schon mal dem Wind zugehört? – Er erzählt eine Geschichte. Eine Geschichte des Wandels. Alles was war, verändert er binnen Sekunden. Glaubst du nicht an die Veränderung und neue Möglichkeiten? So beobachte die … Weiterlesen
Ein wunderbarer Ort für eine Achtsamkeit Meditation ist ein Platz wie dieser an der See. Einfach die Augen schließen, tief in den Bauch atmen und auf die 5 Sinne konzentrieren. Wie riecht die Seeluft, wie fühlt sich der Wind an in den Haaren, wie … Weiterlesen
Schalte mal ab und schau hoch und realisiere was Dich umgibt. Es gibt ein schönes Video auf YouTube, gesprochen von Gary Turk, das es lohnt anzuschauen (nur auf englisch verfügbar). Leider liegt eine Menge Wahrheit in diesem Video. Aber es … Weiterlesen
Ich habe ein Update meines Lebens erhalten mit einem tollen neuem Feature: Ein Teilzeit-Hund! Hin und wieder und manchmal sogar einmal die Woche habe ich neuerdings einen Teilzeithund. Es handelt sich hierbei um den Hund einer Freundin, den ich … Weiterlesen
Wie können wir unsere Smartphone Sucht in den Griff bekommen und eine gesunde Balance aus online und offline Welt herstellen ohne Technologien zu verteufeln? Bei dem diesjährigen BRIGITTE Symposium werden wir uns im Rahmen meines Digital … Weiterlesen
Eine Weile habe ich nun bereits eine Leidenschaft für Yoga entwickelt. Der Begriff „Yoga“ kommt aus dem indischen und heißt soviel wie „Einheit“. Yoga ist eine meiner liebsten Achtsamkeitspraktiken. Meiner Ansicht nach … Weiterlesen