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Von 'ALWAYS-ON' zu 'ALWAYS-OMM'

mit Resilienz auf der digitalen Überholspur

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Achtsamkeit - Digital Wellbeing - Mindful Agility (Online & Präsenz)

Pop-Ups, Notifications, Video-Calls und Liveticker – bei all den Benachrichtigungen auf unterschiedlichsten Kanälen fällt es vielen Menschen schwer, konzentriert zu bleiben.

Home Office schön und gut. Aber hat das nicht unsere Bildschirmzeit sogar weiter gesteigert? Und das obwohl wir doch vorher bereits schon „Always-on“ waren. Ist es überhaupt noch möglich, digital und immer auf dem Laufenden zu sein – und dabei gleichzeitig fokussiert zu bleiben und sorgsam mit sich selbst umzugehen? Ja – das ist es.

THE DIGNIFIED SELF® – gegründet von Lilian Güntsche-Hilgendag, Achtsamkeit Autorin und Digital Expertin – hilft dabei diese Balance zu erreichen und unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen mit Vorträgen, Keynotes und Workshops dabei Digital Wellbeing, Digitale Achtsamkeit, Resilienz und Agilität zu fördern sowie New Work Konzepte zu etablieren.

Neben der Beratungsleistung Organisationen erfolgreich in Zeiten der digitalen Transformation zu positionieren, geht es bei den Fachvorträgen von Autorin und Diplom-Medienoekonomin Lilian Güntsche-Hilgendag primär um die Menschen selbst.

Nach ihrem Kredo „Vergessen Sie nicht Mensch zu sein zwischen all den Maschinen“ sind die Vorträge modern und zeitgemäß und vermitteln mit persönlichen Geschichten und Wortkreationen, wie „von „Always-On zu Always-Omm“, handfeste Impulse wie Konzepte der Achtsamkeit und Agilität in unserem Alltag integriert werden können.

Natürlich kommen hierbei auch über 15 Jahre Praxiserfahrung für internationale Konzerne im Bereich Digitalisierung, sowie fundierte Kenntnisse im Bereich der Achtsamkeit, im Change Management sowie im Agile Framework SCRUM zu tragen. Ziel ist es einen maximalen Mehrwert zu liefern.

Jeder Fachvortrag und Keynote ist individualisiert auf die Kundeninteressen.

 

Themenauszug für Keynotes und Fachvorträge

  • MINDFUL AGILITY – Achtsamkeit & Agilität für mehr Resilienz in der aktuellen Zeit
  • DIGITAL WELLBEING – von Always-On to “Always-Omm”
  • MINDFUL LUNCH – Einführung in das achtsame Essen zur Stressreduktion
  • DIGNIFIED SELF – Authentisch in der Gegenwart
  • MINDFUL LEADERSHIP: Mit Empathie führen
  • NEW WORK: Das JETZT meisten
  • DIGITAL DETOX: Achtsamer Umgang mit digitalen Medien
  • FOCUS BOOST:  7 Ebenen der Achtsamkeit – für jeden Tag
  • AGILE PROJECTMANAGEMENT & METHODOLOGIEN
  • MINDFUL FORCE: Was Meister YODA  sagen würde
  • DIGNIFIED CHILDREN: Achtsamer Umgang mit digitalen Medien für kids
  • MINDFUL PARENTING: Achtsamkeit im Familienalltag
  • CHANGE MANAGEMENT – Emotionale Phasen und wie es gelingt

Hier Speaker Showreel von Lilian Güntsche-Hilgendag anschauen:

Auszug aus Referenzen

Referenzen umfassen Fachvorträge und Keynotes in Deutschland, Großbritannien, Ungarn, Spanien und Österreich auf Fachmessen und für führende Unternehmen. Hier ein Auszug:

Keynote von Lilian Güntsche-Hilgendag im Rahmen der DIDACTA Digital in Österreich:

 

Testimonials - ein Auszug

  • Frau Güntsche-Hilgendag versteht es adressatengerecht und wirklichtsnah alle Fallstricke der digitalen Medien mit  Humor und mit Charme darzustellen. Ihre empathische Art wirkt einladend und fesselnd. Es war ein kurzweiliger Ausflug in die Welt der Achtsamkeitspraxis gespickt mit exzellent recherchierten Studien. Alles in allem eine gelungene Stunde Input.“ – A. Bechstein-Röse, Managementfortbildung und Teammaßnahmen Deutsche Bundesbank
  • Alle sprechen von Digitalisierung, doch wo bleibt der Mensch. Wie man sich selbst damit achtsam auseinandersetzen kann, beschreibt Lilian. Dabei merkt man, dass sie ihre eigenen Erfahrungen einbringt und weiß wovon sie spricht. Das sie die Thematik emotional berührt und Lilian mit ganzem Herzen dabei ist wird auch in ihren Lesungen und Vorträgen spürbar. Digitalisierung ist schlussendlich doch ein sehr menschliches Thema“. – Michael Moser, Managing Director Shanghai.Berlin
  • „Die sympathische und charismatische Art des Vortragens von Lilian N. Güntsche, die spannenden Inhalte Ihres Buches und nicht zuletzt ihre Gesangseinlage im Rahmen einer kurzen Meditationsübung, machten die Lesung zu einem überraschenden und inspirierenden Event.“  – Tennisclub Blau-Weiss
  • „Mit ihrer freundlichen und offenen Art ist es Lilian im Handumdrehen gelungen, unsere Coworking-Community vom Thema Achtsamkeit zu begeistern und zum Nachdenken anzuregen. Ihr wertvolles Buch haben wir schon sehr oft weiterempfohlen“. – Sandra Runge, Autorin und Gründerin Co-Working Toddler 
  • „Der Vortrag von Lilian zum Thema „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“ hat uns sehr gut gefallen. Das oft „esoterisch“ angehauchte Thema wurde zeitgemäß und mit viel Passion rüber gebracht. Die Inhaltspunkte waren verständlich und man konnte sehr gut zuhören. Der lockere Umgang mit dem Publikum war auch sehr schön. Lilian wollte den Leuten nichts aufdrängen, sondern hat aus eigener Perspektive und von eigenen Erfahrungen gesprochen. Das fand ich super!“ – DetoxRebels

Bekannt aus