Bei der Erwähnung von Achtsamkeit entstehen sicherlich bei vielen Bilder vor dem geistigen Auge von in sich versunkenen Menschen im Schneidersitz am Strand oder vor stiller Seenlandschaft. Ein leichter Duft von Räucherstäbchen umweht die Nase, … Weiterlesen
Ich schmecke Zimt, ich rieche Tanne, ich höre Glocken läuten, ich sehe Lichter und ich fühle Geborgenheit. Ist denn etwa schon wieder Weihnachten? Wie wäre es das diesjährige Weihnachtsfest mal achtsam zu verbringen und es bewusst und … Weiterlesen
Oh, ich fühle mich oft dignified! Ein wunderschöner Ausdruck übrigens. Einer solcher Moment war letztens, als mir meine Mutter eine whatsapp Nachricht mit Foto von ihr und meinem kleinen 12-jährigen Neffen geschickt hat. Meine Mutter ist ihres … Weiterlesen
Ich fühle mich wie ein „DIGNIFIED SELF“, weil ich erkannt habe, dass unsere digitale und mobile Welt uns das Leben in vielen Dingen erleichtert. Aber genauso benötigen wir den Abstand dazu und das täglich. Ich habe gelernt meinen eigenen Akku … Weiterlesen
Ich freue mich sehr Dir die The Dignified Self Podcast Serie vorzustellen! Hier meine persönliche Kurzvorstellung dazu. Im Rahmen unserer Podcasts führe ich Audio-Interviews mit Menschen aus der Technologie- und Achtsamkeitsszene, die mich … Weiterlesen
Als ich vor Kurzem in London war, war ich mit einer sehr fröhlichen Runde unterwegs – ein Mix aus verschiedenen Kulturen und Nationalitäten. Aber sie hatten alle eins gemeinsam: Sie strahlten. Ich stellte einem nach dem anderen am Tisch … Weiterlesen
Nicht nur Yoda spricht weise Worte, auch die Muppets verstecken in ihren humoristischen Einlagen die ein oder andere Weisheit. Passend zum Start der neuen Staffel (*YEAH*) anbei fünf essentielle Work-Life-Balance Regeln der Muppets. LESSON ONE: … Weiterlesen
Hast Du Dich schon mal gefragt, was Glück für Dich bedeutet? Weißt Du, wie Du Glück kultivieren kannst? Ich frage seit einiger Zeit Personen in meinem Umfeld gerne, was aus ihrer Sicht Glück bedeutet und was sie sich wünschen würden um … Weiterlesen
Als ich vor Kurzem in London war, war ich mit einer sehr fröhlichen Runde unterwegs – ein Mix aus verschiedenen Kulturen und Nationalitäten. Aber sie hatten alle eins gemeinsam: Sie strahlten. Ich stellte einem nach dem anderen am Tisch … Weiterlesen
Fußbereich #3
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