Achtsam arbeiten, Digital achtsam, Inspiration
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Kategorie: Digital achtsam
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Adventszeit. Besinnliche Zeit. Das Netz ist voll mit „stimmungsvollen“ Bildern von Susanne und ihren Kolleginnen, gestern mit Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt. Sebastian und seine Kumpel halten – alle Jahre wieder – eine Kiste Bier als … Weiterlesen
Die Krankenkasse DAK hat eine Studie zur Online-Sucht von Kindern und Jugendlichen durchgeführt. Das Ergebnis: Rund fünf Prozent sind betroffen und reagieren mit Unruhe oder Gereiztheit auf den Online-Entzug. Hiervon sind sicherlich auch … Weiterlesen
Ich erwische mich häufig dabei, fast ohne darüber nachzudenken, nach dem Smartphone zu greifen. Eigentlich ohne ein bestimmtes Ziel, so sehr ist dieses Tun schon zur Gewohnheit geworden. Studien zeigen ebenfalls, dass wir sogar bis zu 214 Mal am … Weiterlesen
Letzte Woche hatte ich die Ehre auf die MEDICA, die weltgrößte Medical Tech Messe, nach Düsseldorf eingeladen gewesen zu sein. Im CONNECTED HEALTHCARE FORUM in Halle 15, wo viele Präsentationen zum Thema Gesundheit, Mobile Health und … Weiterlesen
Oh, ich fühle mich oft dignified! Ein wunderschöner Ausdruck übrigens. Einer solcher Moment war letztens, als mir meine Mutter eine whatsapp Nachricht mit Foto von ihr und meinem kleinen 12-jährigen Neffen geschickt hat. Meine Mutter ist ihres … Weiterlesen
Viele Menschen leiden heute unter Schlaflosigkeit oder brauchen unendlich lang, bis am Abend endlich die Augen zufallen. Durch langen Aufenthalt in geschlossenen Räumen mit künstlichem Licht haben wir uns daran gewöhnt, jenseits des durch das … Weiterlesen
Wir hetzen von einem Termin zum anderen, sind ständig erreichbar, beantworten hunderte von Mails, müssen dann noch schnell zum Sport, Einkaufen, selbst kochen, selbstverständlich noch ein gutes Buch lesen und im Urlaub sind wir entweder … Weiterlesen
Smartphones und unser Geist gehen manchmal Allianzen ein, damit wir unser geliebtes Gadget auch möglichst viel beachten. So sagt uns unser Verstand, dass wir das Smartphone ja ständig bei uns haben (müssen), weil wir keine Armbanduhr mehr haben … Weiterlesen
Ich freue mich Dir unsere THE DIGNIFIED SELF Podcast Serie vorzustellen. Hier führen wir regelmäßig Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Technologie Branche, der Achtsamkeitsszene oder irgendwo dazwischen. Unsere Updates werden … Weiterlesen