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Digital achtsam

Nur kurz auf die Uhr schauen….

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Nur kurz auf die Uhr schauen….

Smartphones und unser Geist gehen manchmal Allianzen ein, damit wir unser geliebtes Gadget auch möglichst viel beachten. So sagt uns unser Verstand, dass wir das Smartphone ja ständig bei uns haben (müssen), weil wir keine Armbanduhr mehr haben und sonst ja nicht wissen würden wie spät es gerade ist.

Schnell geht der Griff zum Gerät, um nur kurz auf die Uhr zu schauen. Und wie unser kleines, harmloses Gerät da so warm und anschmiegsam in unserer Hand liegt, könnte man doch – nur ganz kurz – nach schauen, was die Freunde gerade so auf Facebook treiben. Und schon ist man wieder in der eigenen Timeline gefangen, gebeugter Nacken, die Welt um uns herum versinkt, das „Digitale“ hat uns wieder in seinem Bann und versorgt uns mit diesen kleinen Glücksmomenten. Wie Süchtige haben wir uns wieder einmal verführen lassen.

Ich selbst habe seit Jahren keine analoge Armbanduhr mehr. Ich habe ja ein Smartphone. Und doch ertappe ich mich immer wieder dabei, das Auf-Die-Uhr-Schauen geradezu als Ausrede dafür zu nutzen, mein Smartphone in die Hand zu nehmen. 

Eine Hilfe könnte sein, genau diese Momente zu vermeiden. Nun kommen die meisten in einer nach der Uhr getakteten Welt ohne die genaue Uhrzeit kaum über den Tag, denn es wollen die Kinder pünktlich abgeholt, Meetings eingehalten, Flieger, Busse und Bahnen erreicht und man selbst von der Freundin nicht für unhöflich gehalten werden, wenn man zu spät zum Treffen mit ihr erscheint. 

Wie wäre es, wenn wir den Herstellern von Armbanduhren zu einem Comeback verhelfen und uns wieder tolle und vor allem analoge Uhren zulegen? Wir könnten uns eine kleine Versuchung ersparen, ein paar Griffe weniger zum Smartphone im Lauf des Tages. Es ist nur eine kleine, vielleicht auch unbedeutende Maßnahme, die sehr wahrscheinlich auch nicht immer funktionieren wird. Doch dann können wir uns immer noch über ein schönes Schmuckstück an unserem Arm freuen.

Habt Ihr noch Armbanduhren? Nutzt Ihr trotz Armbanduhr das Smartphone, um nach der Uhrzeit zu schauen? Lasst Ihr Euch auch so verführen?

Erzählt uns von Euren Tricks, mit denen Ihr versucht, den Verlockungen Eurer Smartphones zu widerstehen. Gelingt es Euch? Schreibt Eure Dignified Momente auf und gebt Eure Tipps und Tricks weiter.