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Kategorie: Achtsam leben
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Nächste Woche findet meine nächste Buchlesung zu „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“ in Berlin statt. Diesmal beim #storymonday in Kooperation mit der Kreativagentur Shanghai.Berlin und Hallesches Haus. Es ist mir eine Ehre diese neue … Weiterlesen
Der Begriff „Achtsamkeit“ ist in aller Munde und beschreibt, was wir Coaches, Blogger, Yoginis, Meditationslehrer, Therapeuten und viele mehr uns zum Auftrag gemacht haben, nachhaltig in die Gesellschaft zu tragen. Den Sprung zu schaffen, von … Weiterlesen
Ich habe es sehr genossen vor einigen Wochen Teil des Podcast-Interviews mit Ina O ‚Murchu und ONLIM zu sein. In diesem Podcast (in englischer Sprache) erzähle ich ein wenig über die Vision und das Leistungsangebot von THE DIGNIFIED … Weiterlesen
„Empathy fuels connection. Sympathy drives disconnection.“ Einer der vielen positiven Effekte der Achtsamkeit ist ein Anstieg in der emotionalen Intelligenz und Empathie. Insbesondere in den Führungsetagen ist meiner Ansicht nach … Weiterlesen
Mit dem nachfolgenden Video, welches vor einigen Monaten in Spanien entstanden ist, möchte ich Euch ca. ein halbes Jahr nach Launch von THE DIGNIFIED SELF noch einmal einen Einblick geben in die initialen Beweggründe, die mich motivierten … Weiterlesen
Unsere Zeit ist schnell, manchmal hektisch. Wir fühlen uns von einer Sache zur anderen getrieben, gehetzt, ungeduldig und kommen oft gar nicht dazu, Dinge zu erfahren, sie zu erleben. Wir alle kennen das. Wie wichtig es sein kann, sich doch einmal … Weiterlesen
Bei der Erwähnung von Achtsamkeit entstehen sicherlich bei vielen Bilder vor dem geistigen Auge von in sich versunkenen Menschen im Schneidersitz am Strand oder vor stiller Seenlandschaft. Ein leichter Duft von Räucherstäbchen umweht die Nase, … Weiterlesen
Ich schmecke Zimt, ich rieche Tanne, ich höre Glocken läuten, ich sehe Lichter und ich fühle Geborgenheit. Ist denn etwa schon wieder Weihnachten? Wie wäre es das diesjährige Weihnachtsfest mal achtsam zu verbringen und es bewusst und … Weiterlesen
Man kann für oder gegen etwas sein. Man kann auch einfach dankbar sein. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, wenn es ach so viel zu tun gibt, die digitale Vernetzung zunimmt und damit auch die Kontakte, die man bedienen ‚muss‘. Da kann man … Weiterlesen