Hier ein schönes Video des Arbor Verlags zur Erklärung wie wir mit Meditation zu mehr Klarheit gelangen können.
„Unser Geist ist wie ein See. An einem ruhigen Tag, wenn kein Wind weht, ist die Wasseroberfläche ganz glatt und klar. Unsere Gedanken sind wie Steine, die hineingeworfen werden. Sie erzeugen Wellen an der Oberfläche des Sees. Unser Geist auf ganz ähnliche Art in ständiger Bewegung. Ein Gedanke jagt den anderen, wir kommen nicht wirklich zur Ruhe…“ – Arbor Verlag
Quelle Video: Arbor Verlag , Martin Armbruster 2012, arbor-verlag.de
Weitere Videos findet ihr hier. Sowie auf dem Youtube Channel von The Dignified Self.
