Achtsam arbeiten, Digital achtsam, Inspiration
Main Area
Kategorie: Digital achtsam
Kategorie
Content Area
Neulich wurde ich von der charmanten Yoga und Ayurveda Lehrerin Sunita Ehlers zu ihrem Mindful Minds Podcast „für ein entspanntes Leben“ eingeladen und durfte ein paar Fragen rund um Digital Well-being beantworten. Die Podcast Folge ist … Weiterlesen
„WÜRDEVOLL – das ist der Umgang den wir brauchen, wenn wir über einen achtsamen Umgang mit Technologie sprechen.“ – Lilian Güntsche-Hilgendag Home Office schön und gut. Aber hat das nicht unsere Bildschirmzeit sogar … Weiterlesen
Durchschnittlich 80 mal pro Tag wird das Smartphone in die Hand genommen. Dies vermittelt Kindern schnell den Eindruck, dass das Handy wichtiger für Mama und Papa ist, als sie selbst. Hier ist Achtsamkeit gefragt! Ein bewusster Umgang mit uns … WeiterlesenWeiterlesen
Der TED Talk „Connected, but alone?“ von Sherry Turkle, Autorin von Alone Together, ist aus meiner Sicht, ein absolutes „Must-See“. Sherry Turkle spricht über die Vor- und Nachteile von Technologie und über das … Weiterlesen
Und täglich grüßt das Smartphone… Wie eine kürzlich erschienene Studie von Deloitte zeigt, beginnt und endet der Tag für über 30% der Smartphone Nutzer mit einem Blick auf Ihr Handy. Über den Tag verteilt wird darüber hinaus bis zu 56 … Weiterlesen
Oft werde ich als Person, die im Mobile/Digital Bereich tätig ist und zudem Gründerin von The Dignified Self ist, einer Initiative für mehr Achtsamkeit in der digitalen Zeit, gefragt, ob es auch Apps gibt, die uns dabei helfen können, mehr … Weiterlesen
„Aua, ich hab Handy-Arm!“ – „Aua, mein Daumen tut weh!“ – „Ah, mein Smartphone-Nacken!“ Kennst Du das? Und wusstest Du, dass 60% der Jugendlichen lieber eine Woche auf ihr Liebesleben verzichten … Weiterlesen
Nachdem wir bereits den ersten Teil des Audio Interview mit Technologie Experte Daniel Doherty mit Euch geteilt haben (Teil 1 hier anhören und blog post lesen), freue ich mich sehr Euch nun den zweiten Teil des Interviews zu präsentieren. … Weiterlesen
Wie können wir unsere Smartphone Sucht in den Griff bekommen und eine gesunde Balance aus online und offline Welt herstellen ohne Technologien zu verteufeln? Bei dem diesjährigen BRIGITTE Symposium werden wir uns im Rahmen meines Digital … Weiterlesen