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Bei der Erwähnung von Achtsamkeit entstehen sicherlich bei vielen Bilder vor dem geistigen Auge von in sich versunkenen Menschen im Schneidersitz am Strand oder vor stiller Seenlandschaft. Ein leichter Duft von Räucherstäbchen umweht die Nase, … Weiterlesen
Liebe DIGNIFIED SELF Freunde, herzlichen Dank für Eure Unterstützung in diesem Jahr. Wir wünschen Euch ein frohes, gesundes und erfüllendes Jahr 2016 mit endlos vielen glücklichen Konfetti Momenten. Alles Liebe, Euer THE DIGNIFIED SELF team … Weiterlesen
Ich schmecke Zimt, ich rieche Tanne, ich höre Glocken läuten, ich sehe Lichter und ich fühle Geborgenheit. Ist denn etwa schon wieder Weihnachten? Wie wäre es das diesjährige Weihnachtsfest mal achtsam zu verbringen und es bewusst und … Weiterlesen
Adventszeit. Besinnliche Zeit. Das Netz ist voll mit „stimmungsvollen“ Bildern von Susanne und ihren Kolleginnen, gestern mit Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt. Sebastian und seine Kumpel halten – alle Jahre wieder – eine Kiste Bier als … Weiterlesen
Die Krankenkasse DAK hat eine Studie zur Online-Sucht von Kindern und Jugendlichen durchgeführt. Das Ergebnis: Rund fünf Prozent sind betroffen und reagieren mit Unruhe oder Gereiztheit auf den Online-Entzug. Hiervon sind sicherlich auch … Weiterlesen
Ich erwische mich häufig dabei, fast ohne darüber nachzudenken, nach dem Smartphone zu greifen. Eigentlich ohne ein bestimmtes Ziel, so sehr ist dieses Tun schon zur Gewohnheit geworden. Studien zeigen ebenfalls, dass wir sogar bis zu 214 Mal am … Weiterlesen
Man kann für oder gegen etwas sein. Man kann auch einfach dankbar sein. Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, wenn es ach so viel zu tun gibt, die digitale Vernetzung zunimmt und damit auch die Kontakte, die man bedienen ‚muss‘. Da kann man … Weiterlesen
Letzte Woche hatte ich die Ehre auf die MEDICA, die weltgrößte Medical Tech Messe, nach Düsseldorf eingeladen gewesen zu sein. Im CONNECTED HEALTHCARE FORUM in Halle 15, wo viele Präsentationen zum Thema Gesundheit, Mobile Health und … Weiterlesen
Nachdem wir bereits die Ehre hatten Euch den Technologie- und Social Media Experten Daniel Doherty (blog post) und Achtsamkeitsprofi und Yoga Lehrer Andreas Gläßer (blog post) vorzustellen, haben wir nun ein weiteres Podcast Interview für … Weiterlesen