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Willkommen bei THE DIGNIFIED SELF®

Inspiration durch Trainings, Vorträge, Beiträge und Workshops

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Über THE DIGNIFIED SELF®

für mehr Achtsamkeit & Agilität in der digitalen Zeit

“Vergesst nicht Mensch zu sein zwischen all den Maschinen”.
– Lilian Güntsche-Hilgendag, Gründerin von THE DIGNIFIED SELF® 

THE DIGNIFIED SELF® (TDS) steht für Achtsamkeit im Technologiezeitalter. Es ist eine Bewegung für mehr Menschlichkeit in einer von Technologie dominierten Welt und eine Quelle der Inspiration und Kreativität im Zeitalter der Roboter.

TDS ist ein One-Stop-Shop für den Wissenstransfer rund um die Themen Achtsamkeit und Agilität.

Mehr über TDS
MobileScreen-Natur von THE DIGNIFIED SELF
DidactaDigital_KeynoteSpeakerin_LilianGüntscheHilgendag

Services

Vorträge – Keynotes – Workshops – Trainings – Lesungen – Inspirationen

THE DIGNIFIED SELF® ist eine zentrale Anlaufstelle für den Wissenstransfer in den Bereichen Achtsamkeit und Agilität. Wir bieten verschiedene Formate an, um Achtsamkeit und Agilität in unserer sich ständig verändernden und zunehmend digitalen Zeit innerhalb der Wirtschaft zu fördern.

Wir unterstützen gerne dabei von einem Kopf überfüllten „(MIND FULL), oft weniger fokussierten Selbst zu einem bewussten, achtsamen (MINDFUL) und „DIGNIFIED SELF“ zu gelangen.

 

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MINDFUL AGILITY - Trainingsansatz

Achtsam & Agil zum Ziel

Zwei der wichtigsten Fähigkeiten in Zeiten des konstanten Wandels sind Anpassungsfähigkeit – Stichwort: Agilität („agility“) – und die Fähigkeit sich bei all der Reizüberflutung nicht zu „verlieren“, Stichwort: Achtsamkeit („mindfulness“).

Um die digitale Transformation aus der Perspektive jedes Einzelnen zu meistern, benötigen wir emotionale Stabilität und innere Ausgeglichenheit, die durch Achtsamkeitspraktiken gepflegt werden. Bei der ständigen Beschleunigung sollten wir jedoch auch flexibel und beweglich bleiben, was uns agiles Arbeiten leert. Der Trainingsansatz MINDFUL AGILITY vermittelt in einzigartiger Kombination Kenntnisse um genau diese beiden Fähigkeiten zu stärken.

Mehr über das Training erfahren

Kategorie

Eine geteilte Produkt Vision ist ein entscheidender Erfolgsfaktor in allen Projekten, die einen Wandel nach sich ziehen. Es ist eine Sehnsucht nach etwas, das sich alle wünschen. Das folgende Zitat bringt das, worauf es meiner Meinung nach in … Weiterlesen

Buch-Tipp: Achtsamkeit in digitalen Zeiten

Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung von Lilian Güntsche-Hilgendag

Achtsamkeit in digitalen Zeiten

Erfolgreich arbeiten und always-on sein und gleichzeitig sorgsam mit sich umgehen – ist das überhaupt möglich? Ja, ist es!

  • Warum und wie Achtsamkeit mit leidenschaftlichem Arbeits-Spirit verbunden werden kann (und muss).
  • Wie Sie in der Beschleunigung entschleunigen.
  • Wie Sie eine gesunde Balance zwischen virtuellem und realem Leben finden und trotz der Fülle an Informationen fokussierter und zufriedener werden.

Erwähnung in