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Auch wenn Du nichts mit Spiritualität oder Gurus zu tun hast, einen kennst Du ganz sicher: Master Yoda aus Star Wars. Yoda ist einer meiner absoluten Lieblings-Hollywood-Helden. Jedes seiner Zitate ist eine Weisheit. Hier eine Sammlung von meinen … Weiterlesen
Hier ein schönes Video des Arbor Verlags zur Erklärung wie wir mit Meditation zu mehr Klarheit gelangen können.  „Unser Geist ist wie ein See. An einem ruhigen Tag, wenn kein Wind weht, ist die Wasseroberfläche ganz glatt und klar. Unsere … Weiterlesen
Möchten Sie die Achtsamkeit in digitalen Zeiten fördern? Sie möchten sich mit Gleichgesinnten über Achtsamkeit austauschen? Toll. Beteiligen Sie sich jetzt! Denn soziale Medien können auch Nähe schaffen. Sie finden uns … Weiterlesen
Oft werde ich als Person, die im Mobile/Digital Bereich tätig ist und zudem Gründerin von The Dignified Self ist, einer Initiative für mehr Achtsamkeit in der digitalen Zeit, gefragt, ob es auch Apps gibt, die uns dabei helfen können, mehr … Weiterlesen