{"id":3741,"date":"2017-09-15T08:00:55","date_gmt":"2017-09-15T06:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/?p=3741"},"modified":"2019-08-28T23:28:50","modified_gmt":"2019-08-28T21:28:50","slug":"interview-mit-inmaculada-martinez-1-der-mindful-3-reihe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/interview-mit-inmaculada-martinez-1-der-mindful-3-reihe\/","title":{"rendered":"Interview mit Inmaculada Martinez [#1 aus der Mindful 3 Reihe]"},"content":{"rendered":"

Wie in unserem letzten Blog-Post „The Mindful 3“<\/a> angek\u00fcndigt, freuen wir uns, Euch heute unsere erste Interviewpartnerin zum Thema Achtsamkeit in digitalen Zeiten vorzustellen. Ihr Name ist Inmaculada Martinez und wir trafen uns zum ersten Mal in einem spannenden\u00a0sokratischen Design-Workshop<\/a> von Rudy de Waele <\/a>und Humberto Schwab<\/a>, wo Gedanken der Philosophie denen der Technologie begegneten (siehe Blog-Post hier<\/a>). Nachdem Inma und ich eine gemeinsame Meditation zusammen gemacht hatten, f\u00fchlten wir eine sofortige Verbindung, die sich seitdem stets fortgesetzt und weiterentwickelt hat.\u00a0<\/p>\n

Bevor wir nun zu den Interviewfragen kommen, hier noch ein paar einleitende Worte zum beruflichen Hintergrund von\u00a0Inmaculada Martinez,\u00a0<\/a>eine \u00fcberaus beeindruckende und inspirierende Pers\u00f6nlichkeit.\u00a0<\/p>\n

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Mobile Sunday 2016 – Image \u00a9Dan Taylor\/Heisenberg Media
\n heisenbergmedia.com<\/figcaption><\/figure>\n

Inma ist ein „Tech-Pionier“ in der mobilen und digitalen Industrie seit den 90er Jahren, Gr\u00fcndungen f\u00fchrten zu erfolgreichen Exits und Wachstumsraten einer Reihe von High-Profile-Tech-Startups in Gro\u00dfbritannien und Finnland. Fortune und TIME haben sie zudem als eines der Top-Talente Europas im Bereich des „menschlichen digitalen Engagements“ beschrieben.<\/p>\n

Silicon Valley’s Red Herring hat sie als eine der Top 40 Frauen in Technologie-Innovationen eingestuft und FastCompany beschreibt sie als „firestarter“. Als eine Datenwissenschaftlerin, die die erste A.I. Plattform f\u00fcr die Personalisierung von mobilen Datendiensten entwickelte, ist sie derzeit ein Venture Partner bei Deep Science Ventures, ein Tech & Sciences Accelerator und Investmentfond. Als Arbeitswissenschaftlerin bei Right Brain Future f\u00fchrt Inma weiterhin eine Reihe von A.I. und Datenprojekten im privaten Sektor von Cyberspace Sicherheit in der Bildung, intelligente H\u00e4user und intelligente St\u00e4dte bis hin zur Pr\u00e4zision von Viehzucht und menschlicher Analytik f\u00fcr Produktinnovationen. Seit \u00fcber 10 Jahren ist sie Beraterin der EU-Technologiekommission und unterst\u00fctzt derzeit eine neue Initiative zur Regulierung von A.I. Entwicklung im Robotik-Zeitalter.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mindful 3 mit DIGNIFIED Inmaculada<\/h2>\n

Die folgenden drei Fragen sind entnommen aus dem Buch „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“<\/a>.<\/p>\n

1. Was bedeutet Achtsamkeit fu\u0308r dich und wie wu\u0308rdest du ihre Auswirkungen beschreiben?<\/h3>\n

Mir pers\u00f6nlich hat die M\u00f6glichkeit mich neu zu orientieren und vor 20 Jahren in die Spiritualit\u00e4t zu\u00a0wechseln erlaubt, mich zu jemandem zu entwickeln, die versteht, dass der Mensch nicht nur ein\u00a0physischer K\u00f6rper ist, sondern ein Vier-K\u00f6rper-System, das ausgewogen werden muss: ein\u00a0k\u00f6rperliches, achtsames, emotionales und spirituelles Wesen, das jeden Tag auf einer Vielzahl von\u00a0Ebenen wachsen, nicht nur altern, muss. Ich wurde dank der Kraft von Meditation und\u00a0Energieheiltherapie davor \u201egerettet\u201c, durch den Druck, ein Overachiever zu sein, in die Selbstentzu\u0308ndung zu entgleisen. Das ist die ehrliche Wahrheit und ich fu\u0308hle keine Angst und\u00a0Hemmung, dies \u00f6ffentlich mit anderen zu teilen. Mein Leben hat sich buchst\u00e4blich hin zu einem\u00a0\u201eich\u201c ver\u00e4ndert, das ruhiger, aufmerksamer und sich der Anmut des Universums bewusster ist, und\u00a0das in sich selbst und in das Leben an sich vertraut, mir dabei zu helfen, meine Ziele in einer\u00a0ehrlichen, gu\u0308tigeren Art und Weise zu erreichen, von der ich selbst und auch alle anderen\u00a0Beteiligten profitieren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wenn ich von Spiritualit\u00e4t spreche, meine ich nicht \u201eDogma\u201c, also den Glauben an ein\u00a0g\u00f6ttliches Wesen. Spirituell zu sein l\u00e4sst dich mit allen Wesen der Sch\u00f6pfung in Verbindung treten:\u00a0mit der Natur, mit Kindern, mit \u00e4lteren Menschen, die deine Hilfe brauchen, mit anderen\u00a0Menschen, denen wir in unserem Alltag begegnen. Verbinden bedeutet ein offenes Herz dafu\u0308r zu\u00a0haben, zu lieben und geliebt zu werden, eine gu\u0308tiger Mensch zu sein und dafu\u0308r nichts zu erwarten,\u00a0nur weil es die richtige Art des Seins ist. Viele Religionen haben das Wort \u201eSpiritualit\u00e4t\u201c\u00a0ausgenutzt, aber es ist eine Art des Seins, die menschlicher nicht sein k\u00f6nnte.<\/p>\n

Wir werden als\u00a0spirituelle Wesen geboren und es ist unsere Aufgabe in diese Richtung zu wachsen und in alle vier\u00a0Richtungen unserer Existenz, so weit wir k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Achtsamkeit heutzutage ist die Ausrichtung, die\u00a0vielen Menschen ihr volles Potenzial, die Notwendigkeit sich vierdimensional zu verwirklichen,\u00a0bewusst macht. Es ist der erste gro\u00dfe Schritt und der wichtigste, unsere erfu\u0308llten Schicksale mit\u00a0positivem Sinn zu leben.<\/p>\n<\/blockquote>\n

2. Wie beeinflusst Achtsamkeit dein eigenes Leben (gesch\u00e4ftlich und privat)?<\/h3>\n

Ich versuche, jeden Abend zu meditieren, um mich selbst vom Schmutz des Tages \u201ezu reinigen\u201c, vor\u00a0allem an Tagen, an denen ich auslaugende Meetings hatte oder im negativen Netz anderer\u00a0gefangen wurde, was wirklich deine eigene positive Energie und guten Schwingungen aufbrauchen\u00a0kann. Ich nutze diese Zeit auch, um den n\u00e4chsten Tag zu planen und meinem ganzen Sein zu sagen,\u00a0dass es, au\u00dfer sich sieben Stunden im Bett auszuruhen, reparieren soll, was auch immer repariert\u00a0werden muss, ob das nun Zellen und Organe sind oder ein kleiner Schmerz im unteren Ru\u0308cken\u00a0oder meine Emotionen.\u00a0<\/p>\n

Einige Meditationsfreunde haben die gro\u00dfartigen Ergebnisse gelobt, die sie durch\u00a0Meditation am fru\u0308hen Morgen erreichen, aber dies passt nicht zu meinem Rhythmus. Wenn ich\u00a0aufwache springe ich gerne in meinen Tag: Ich mache dann mein Workout an der Ballettstange,\u00a0meine Dehnu\u0308bungen, gebe mich mit Freude meinem Kaffee hin und bin einsatzbereit. Fu\u0308r mich ist\u00a0der Abend da, um runterzufahren, er ist pers\u00f6nlicher und intimer.<\/p>\n

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Jeder muss seine eigene\u00a0perfekte Zeit finden. Vielleicht ist dies mitten am Nachmittag eine Pause zu machen, drau\u00dfen vor\u00a0dem Bu\u0308ro in einem Caf\u00e9 zu sitzen, um mit offenen Augen zu meditieren, die Welt mit innerer Ruhe\u00a0wahrzunehmen und zu versuchen, in allem, was man sieht Sch\u00f6nheit zu finden. Ja, auch das kannst\u00a0du machen. Und es ist auch achtsam.<\/p>\n<\/blockquote>\n

3. Warum denkst du, dass eine Frau wie Lilian N. Gu\u0308ntsche<\/a> die Richtige ist, um ein Buch u\u0308ber Achtsamkeit in der modernen Zeit zu schreiben?<\/h3>\n
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Inmaculada Martinez & Lilian G\u00fcntsche bei einer fr\u00f6hlichen Unterhaltung im Waldorf Astoria, Berlin<\/figcaption><\/figure>\n

Lilian bringt nicht nur eine florierende Karriere als Digital Strategist, Ku\u0308nstlerin und Unternehmerin\u00a0mit, sondern auch ein ehrliches Verst\u00e4ndnis fu\u0308r die Bedeutung, die Gesellschaft mit Werten und\u00a0Praktiken zu humanisieren, die jeden von innen heraus zugunsten der Au\u00dfenwelt verbessern\u00a0werden. Mit ihrem Buch<\/a> hat sie dies mit Achtsamkeit, Gu\u0308te und einer gro\u00dfartigen positiven Art\u00a0getan.<\/p>\n

______________________________________________<\/p>\n

Wenn du mehr von Inmaculadas Ansichten \u00fcber Achtsamkeit in digitalen Zeiten erfahren m\u00f6chtest, kannst du das komplette Interview im Buch „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“<\/a> lesen. Wo? Einfach das Buch hier auf Amazon<\/a> bestellen oder das Kapitel „Stimmen aus der Praxis“ direkt herunterladen<\/a>.\u00a0<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus m\u00f6chten wir darauf hinweisen, dass Inmaculada Martinez auch als Gastautorin f\u00fcr die Huffington Post aktiv ist. Ihr Artikel Mindful Luxury <\/a>vermittelt ein brillantes und modernes Bild auf das Thema der Achtsamkeit und dazu wie „Millennials ihre Lebensstile hacken“. Vielen Dank an dieser Stelle auch an Inma f\u00fcr die freundliche Erw\u00e4hnung von The Dignified Self<\/a>\u00a0im Rahmen dieses sch\u00f6nen Blog Beitrags <3 \u00a0Mehr dazu hier.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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