{"id":2682,"date":"2015-10-10T02:42:17","date_gmt":"2015-10-10T00:42:17","guid":{"rendered":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/?p=2682"},"modified":"2022-05-05T12:54:37","modified_gmt":"2022-05-05T10:54:37","slug":"podcast-interview-mit-andreas-glaeser-yoga-ist-nicht-der-weg-yoga-ist-ein-weg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/podcast-interview-mit-andreas-glaeser-yoga-ist-nicht-der-weg-yoga-ist-ein-weg\/","title":{"rendered":"Podcast mit Andreas „Yoga ist nicht der Weg, Yoga ist EIN Weg.“"},"content":{"rendered":"

<\/b>Ich freue mich sehr Dir\u00a0die The Dignified Self Podcast Serie vorzustellen! Hier<\/a> meine pers\u00f6nliche Kurzvorstellung dazu. \u00a0<\/span>Im Rahmen unserer Podcasts f\u00fchre ich Audio-Interviews mit Menschen aus der Technologie- und Achtsamkeitsszene, die mich inspiriert haben und stelle Dir diese vor, in der Hoffnung, dass sie dir ebenfalls Inspiration schenken und Dir das Thema Achtsamkeit in digitalen Zeiten etwas greifbarer machen.\u00a0Die Interviews\u00a0im Rahmen der Podcast-Serie von The Dignified Self werden regelm\u00e4\u00dfig erscheinen – zuerst auf Soundcloud<\/a> und sp\u00e4ter vermutlich auch\u00a0auf\u00a0weiteren Plattformen.<\/p>\n

\"Lilian<\/a>
Lilian G\u00fcntsche (CEO & Founder The Dignified Self) mit Yoga-Lehrer Andreas Gl\u00e4sser von Vasishta Yoga<\/figcaption><\/figure>\n

In dieser Ausgabe der The Dignified Self Podcast Serie, spreche ich mit Andreas Gl\u00e4\u00dfer. <\/span><\/p>\n

Hier gehts zu meiner Audio-Ank\u00fcndigung von Andreas<\/a> auf The Dignified Self – Die Podcast Serie.\u00a0<\/span>Andreas\u00a0ist Yogaleher, Tanzlehrer, Musiker, Philosoph und Lebensk\u00fcnstler.\u00a0<\/span>Andreas betreibt Vasishta Yoga<\/a>. Das\u00a0ist eine Yoga- und Meditationsschule mit regelm\u00e4\u00dfigen Kursangeboten, Reisen und Workshops f\u00fcr mehr Achtsamkeit und Freude im Alltag. In Kooperation mit dem Eberswalder Tanzsalon Zippel<\/a> veranstaltet Vasishtha Yoga auch kombinierte Tango-Yoga-Angebote.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/b>Ich habe Andreas pers\u00f6nlich\u00a0im Rahmen einer Yoga-und Meditationsreise kennenlernen d\u00fcrfen und war sehr angetan von seiner Pers\u00f6nlichkeit, Hingabe, Offenheit und Klarheit. Andreas absolvierte seine Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya<\/a>\u00a0–\u00a0der gr\u00f6\u00dften europ\u00e4ischen Organisation f\u00fcr Yoga.\u00a0<\/span><\/p>\n

Und jetzt w\u00fcnsche ich viel Spa\u00df dabei. Genie\u00df es, bleib dabei und bleib DIGNIFIED!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Jetzt reinh\u00f6ren!\u00a0<\/b><\/h2>\n

https:\/\/soundcloud.com\/the-dignified-self\/interview-mit-yoga-lehrer-andreas-glasser\/s-T20yg<\/p>\n

Hier ist eine zeitliche \u00dcbersicht der Themeninhalte im Audio-Interview:\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n

00:00-04:30 Intro Andreas Gl\u00e4\u00dfer <\/strong>als Beispielsperson f\u00fcr jemanden, der in der Achtsamkeit-Szene<\/b> t\u00e4tig ist, und wie er dazu gekommen ist.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hierbei erz\u00e4hlt er von seiner Leidenschaft f\u00fcr Technik mit technischer Berufsausbildung sowie seine lang vertretene Skepsis gegen\u00fcber des Spiritualismus. Science Fiction und Spiritualit\u00e4t h\u00e4ngen f\u00fcr ihn zusammen und das Tango-Tanzen brachte ihn letztendlich zum Yoga. <\/span><\/p>\n

\n

\u201eIch war Hard-Core Atheist und habe Spiritualismus lange abgelehnt. Es war eine Entscheidung mich dieser neuen Dimension zu n\u00e4hern.\u201c (Andreas Gl\u00e4ser) <\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\"Andreas<\/a>
Andreas Gl\u00e4sser, Yoga-Lehrer<\/figcaption><\/figure>\n

04:30 Der Weg zum Yoga-Lehrer. <\/strong>Andreas erz\u00e4hlt, wie er zum Yoga Lehrer wurde. Hier geht es nicht nur um ein Fitness-Programm, erkl\u00e4rt Andreas. Yoga ber\u00fchrt Herz und Seele. <\/span><\/p>\n

\n

\u201eIch habe schnell im Yoga Dinge erfahren, die mein Herz und meine Seele ber\u00fchrt haben.\u201c, erz\u00e4hlt Andreas.<\/i><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

06:20 Varianten des Yoga <\/strong>und die Verbindung zu Spiritualit\u00e4t, Achtsamkeit die verschiedenen Essenzen.\u00a0<\/span><\/p>\n

08:10 <\/b> Besprechung des Zitats: \u201eYoga ist keine Sportart. Yoga ist eine Disziplin.\u201c<\/strong><\/span><\/p>\n

Yoga is eher eine Disziplin als eine Sportart. Ich brauche meinen K\u00f6rper nicht bewegen und kann trotzdem Yoga betreiben.\u00a0Yoga hei\u00dft Harmonie. Geist, Seele, Herz und K\u00f6rper befreien. Ein Schritt weiter zu kommen. Daf\u00fcr ist Yoga eine m\u00f6gliche Disziplin, genauso auch seinen Energiehaushalt zu lenken wie durch Tai Chi oder Meditation und Achtsamkeit. <\/span><\/p>\n

12:00 \u00dc<\/b>ber die Wege des Yogas.<\/strong> Es gibt\u00a0\u201e6 Wege des Yogas<\/a>\u201c – hier sind Andreas‘ \u00a0favorisierten Wege: <\/span><\/p>\n

\"6<\/a>
6 Wege des Yoga.
Copyright: yoga-vidya.de<\/figcaption><\/figure>\n

– Bakti Yoga – Hingabe – in allem was du tust und siehst das G\u00f6ttliche sehen. Das ist im Alltag nicht immer einfach. <\/span><\/p>\n

– Karma Yoga – Yoga der Handlung – alle deine Handlungen dem G\u00f6ttlichen zu unterstellen und dar\u00fcber zu reinigen. Ego versus das tiefere und universelle Ich. <\/span><\/p>\n

15:55 <\/b> Einstieg ins Yoga<\/strong> <\/span><\/p>\n

Lilian erz\u00e4hlt \u00fcber ihren Einstieg ins Yoga und dass es sie ebenfalls anfangs \u00dcberwindung gekostet hatte, sich f\u00fcr Yoga zu entscheiden, da sie anfangs dachte, es w\u00e4re fast eine Lebensentscheidung. <\/span><\/p>\n

Buddhisten und der Achtsamkeitsweg – jede Handlung und jeder Atemzug achtsam zu tun – das ist eine wirklich Lebensentscheidung. Weit mehr als 2-3 die Woche Yoga zu machen. <\/span><\/p>\n

Von der\u00a0Einf\u00fchrung<\/a> in Yoga und deutschlandweite Yoga-Angebote bis hin zu \u00dcbersichten der\u00a0<\/span>Yoga Asanas<\/a>\u00a0– findet sich alles m\u00f6gliche an Informationen auf der Yoga Vidya<\/a> Webpage.\u00a0<\/span><\/p>\n

18:45<\/b> Andreas \u00fcber Dogmen und seine Vorsicht dem gegen\u00fcber <\/strong>insbesondere als jemand der im Osten aufgewachsen ist. Traditionen bringen unterschiedliche Antworten und jeder Guru verfolgt andere Dogmen. Prim\u00e4r kommst du nur mit Vertrauen weiter in dich und andere. <\/span><\/p>\n

\n

\u201eYoga ist nicht der Weg. Yoga ist EIN Weg.\u201c – Andreas Gl\u00e4ser <\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

21:30 <\/span><\/strong>Intro in die Yoga Welt – How to? <\/strong><\/span><\/p>\n

Empfehlung von Andreas ist tats\u00e4chlich einfach zu starten und Erfahrungen und Best-Practices zu sammeln. Zu Beginn ist es sinnvoll sich jemanden anzuvertrauen, den man eh kennt und der bereits Yoga praktiziert oder unterrichtet. Sinnvoll kann es sein sich sich einer gr\u00f6\u00dferen Organisation anzuschlie\u00dfen um verschiedene Arten des Yogas zu testen. Wichtig ist aber vor allem, dass du \u00fcberhaupt einen Lehrer hast und praktizierst. Tipp:\u00a0<\/span>Statt viel zu lesen, einfach einmal probieren. <\/span><\/p>\n

25:06 <\/b> Yoga & weitere Praktiken f\u00fcr Business-Leute<\/strong> – Balance finden und Gegenpol zur sehr schnell-lebigen, technologiegetriebenen Welt zu finden um sich selbst zu verankern. <\/span><\/p>\n

27:00 <\/b> Wege und Achtsamkeitspraktiken und \u00fcber Musik<\/strong> als meditativer Aspekt. Jeder hat einen anderen Kanal oder Weg, den er f\u00fcr sich finden kann. Gl\u00fcck, Enthusiasmus und Offenheit sind wichtige Komponenten. Es bewegt etwas viel tieferes in Dir als die Gedanken. <\/span><\/p>\n

\u201eJeder der Wege ist zu mir gekommen. Von Natur aus habe ich diesen Kanal immer offen.“ – sagt Andreas.\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

Zusammen musizieren kreiert Wellen. Andreas erz\u00e4hlt was er damit meint. Bspw. im\u00a0<\/span>Nada Yoga – Klang Yoga – lernen wir\u00a0dass\u00a0die Welt aus Wellen und Kl\u00e4ngen besteht. Das kann man beim Musizieren sehr gut f\u00fchlen. <\/span><\/p>\n

Tanga-Tanz – hier kann man die zwischenmenschlichen Wellen in sich\u00a0und in anderen f\u00fchlen. \u00a0<\/span>Yoga, Musik, Tanz, Meditation, Stille, Achtsamkeit – l\u00e4sst dich die Wellen sp\u00fcren und tieferes empfinden als Intuitions-Praktiken. <\/span><\/p>\n

32:40<\/strong> Musik, Yoga und die Kirtan Szene<\/strong> & die Energie rund ums gemeinsame Verbinden <\/span><\/p>\n

Mantras und spirituelle Lieder mit Yoga-Positionen (Asanas) verbinden.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

\u201eAuch wenn es ein Lied von Helene Fischer oder \u201eAlle meine Entchen\u201c ist, hauptsache es ist mit Hingabe gesungen. Musik, Bewegung, und Pr\u00e4senz k\u00f6nnen Hingabe schenken.\u201c <\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

35:57<\/strong> Tipps & Empfehlungen f\u00fcr Yoga & Musik <\/strong><\/span><\/p>\n

Yoga Festivals ode Ashrams besuchen und sich dem Alltag einfach hingeben und erleben. <\/span>Kirtan Session zu hause um die Hingabe In den Alltag zu integrieren, \u00e4hnlich wie fr\u00fcher Volkslieder gesungen wurden zusammen. Es geht darum die Verbindung zu sp\u00fcren. <\/span>Es geht bei Kirtan Konzerten nicht um die Verherrlichung eines Menschen, der toll ist. Sondern darum, dass sich alle gemeinsam toll f\u00fchlen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n