{"id":16287,"date":"2020-09-11T08:00:54","date_gmt":"2020-09-11T06:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/?p=16287"},"modified":"2020-09-17T10:32:02","modified_gmt":"2020-09-17T08:32:02","slug":"als-ich-mich-selbst-zu-lieben-begann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thedignifiedself.com\/de\/als-ich-mich-selbst-zu-lieben-begann\/","title":{"rendered":"Als ich mich selbst zu lieben begann [Audio-Beitrag „Selbstliebe“]"},"content":{"rendered":"

Google Trends<\/a> zufolge ist am Thema Selbstliebe<\/strong> aktuell ein gesteigertes Interesse zu verzeichnen, da sich mehr Menschen mit ihren Bed\u00fcrfnissen und inneren W\u00fcnschen besch\u00e4ftigen.<\/p>\n

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Google Trends, Selbstliebe<\/figcaption><\/figure>\n

Seit letztem Jahr haben sich die Suchanfragen rund um Selbstliebe fast verdoppelt. Dies ist meines Erachtens auf das gesch\u00e4rfte Bewusstsein unserer Gesellschaft zur\u00fcck zu f\u00fchren. Eine der wenigen positiv zu verzeichnenden Folgen von Covid-19.<\/p>\n

Auch in meinem Leben spielt das Thema Selbstliebe immer wieder eine gro\u00dfe Rolle und ich habe es daher auch in meinem Buch stark thematisiert. Eines meiner Lieblingsgedichte dazu hei\u00dft „Als ich mich selbst zu lieben begann“<\/em> von Charlie Chaplin<\/a>. Es schrieb es zu seinem 70.Geburtstag. Es ist ein wunderbarer Text zum Thema Selbstliebe<\/strong> und ist auch in mein Buch „Achtsamkeit in digitalen Zeiten“<\/a> in das Kapitel 1.5 – „Sage Nein zu anderen und Ja zu Dir selbst“<\/em> <\/a>eingeflossen.<\/p>\n

Ich habe das Gedicht „Als ich mich selbst zu lieben begann“<\/em> f\u00fcr Euch eingesprochen und habe es bei der ARENA Synchron<\/a> in Berlin aufnehmen d\u00fcrfen. Den Link findest Du am Ende dieses Beitrages.<\/p>\n

Der Grund warum Selbstliebe<\/em> gerade in Verbindung mit Achtsamkeit Praxis aufkommt, ist folgender:\u00a0 Indem wir den Blick – zB durch Meditationen – anfangen nach innen zu richten, erfahren wir wie es dort aussieht. Wir lernen hinzuschauen. Und es ist nicht alles nur rosig rot was wir dort feststellen. Wenn wir nicht im Reinen mit uns selbst sind, kann es ganz sch\u00f6n ungem\u00fctlich werden, wenn wir den Blick nach Innen wagen.“<\/p>\n

In dem Buch \u201eHeirate Dich selbst\u201c von Veit Lindau,<\/a> welches mir pers\u00f6nlich auf meinem Weg zu meinem authentischen Selbst sehr geholfen hat, beschreibt er, dass die Zeremonie der Selbstliebe damit gleichzusetzen sei, sich selbst zu „heiraten“. Sich also voll und ganz anzunehmen und JA zu sich zu sagen.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus m\u00f6chte ich Dir ein paar Fragen mitgeben, die Du Dir vielleicht stellen kannst oder sie einmal mit in Deine n\u00e4chste Reflexion oder Meditation nehmen k\u00f6nntest:<\/p>\n